Hon slutade med deo – och har aldrig mer haft illaluktande armhålor. Så gjorde hon

Armhålelukt är något som många får kämpa med varje dag. Det kan kännas jobbigt inte bara för den som har problemet utan också för de runt omkring (tänk på att ingen vill ha oljiga stunder). Trots att det finns massor av deodoranter, antibakteriella tvålar och liknande på marknaden, känns det ibland som att man bara täcker över lukten istället för att ta tag i den på riktigt. Här kan det vara värt att prova några hemgjorda knep som är både naturliga och effektiva.

Vad som händer

Lukten under armarna kommer främst från att bakterier samlas, att man svettas mycket och att hudens pH blir obalanserat. Det är just dessa saker som bidrar till den där otrevliga känslan vi alla helst vill undvika. Många använder starkt parfymerade produkter, men de döljer bara lukten för en kort stund. Naturliga alternativ kan istället ge en mer varaktig lösning genom att ta itu med orsakerna direkt.

Det är smart att veta hur de här naturliga metoderna funkar. Genom att använda ingredienser med antibakteriella och pH-balansande egenskaper kan man minska bakterietillväxten och därmed även lukten (en liten hjälp för både hud och näsa).

Hemliga knep

• Ett vanligt knep är att använda äppelcidervinäger. Den har antibakteriella egenskaper och hjälper till att balansera hudens pH (så att miljön för bakterier blir mindre gästvänlig). Doppa en bomullstuss i vinägern och applicera den på armarna efter duschen, låt sedan torka in. Om du har känslig hud kan du späda ut vinägern med lite vatten.
• En annan metod är bikarbonat – känt för sin förmåga att ta bort lukt, samt för sina antibakteriella och svampdödande egenskaper. Strö lite bikarbonat direkt på ren och torr hud och blanda gärna med kokosolja eller eterisk tea tree-olja för att få extra hjälp (lite extra puff för att hålla bakterierna borta).
• Citron är också värd att prova tack vare sin citronsyra som skapar en miljö där bakterierna har svårt att trivas. Det är dock bra att undvika direkt solljus efter att du använt citronen för att inte få märken på huden.
• En annan favorit är kokosolja. Tillsammans med eteriska oljor som tea tree, lavendel eller eukalyptus får du naturliga antimikrobiella effekter (tack vare laurinsyran) som håller bakterierna på avstånd.
• Till sist kan grön eller vit lera vara ett riktigt bra knep för en djupare rengöring och avgiftning av armhålorna. En leramask rekommenderas att användas en gång i veckan i 10–15 minuter för att få bort alla orenheter.

Smarta vardagstips

Utöver huskurerna finns det andra enkla vanor som kan hjälpa mot armhålelukt. Att tvätta armarna varje dag med ljummet vatten och en mild tvål är alltid en bra start. Se till att huden är återfuktad och välj kläder som låter huden andas (det minskar risken för att svett samlas).

Det kan också vara smart att dra ner på intaget av starkt bearbetade livsmedel, då vissa maträtter kan göra att kroppen luktar annorlunda. Att hålla området rent och fria från överflödigt hår är dessutom en bra idé (det blir svårare för bakterierna att fästa sig).

Med de här enkla, naturliga knepen kan du säga hejdå till dålig armhålelukt och hålla en fräschare känsla på ett hälsosamt sätt över tid. Det är mormorsknep som visar sig vara praktiska och hållbara alternativ till kommersiella produkter – alltid värt ett försök om du vill testa något naturligt för din personliga hygien.